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第一天：哈爾濱—北京
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交通：火車(chē)
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用餐：不含餐
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住宿：火車(chē) 硬臥
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晚乘火車(chē)赴北京。
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第二天：北京—拉薩
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交通：火車(chē)
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用餐：不含餐
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住宿：火車(chē) 硬臥
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早抵達(dá)后市內(nèi)自由活動(dòng)，指定地點(diǎn)集合，換乘青藏鐵路有氧列車(chē)赴圣地拉薩
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第三天：西寧—拉薩
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交通：火車(chē)
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用餐：不含
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住宿：火車(chē) 硬臥
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列車(chē)下午抵達(dá)西寧，停靠20分鐘后，繼續(xù)前往圣地拉薩。
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第四天：格爾木—拉薩
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交通：火車(chē)
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用餐：不含餐
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住宿：拉薩 雙標(biāo)間
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列車(chē)穿越【柴達(dá)木盆地】、【可可西里】，告別了高原精靈—藏羚羊，翻過(guò)了【巍巍昆侖】，抵達(dá)世界上海拔最高火車(chē)站—【5072米的唐古拉山車(chē)站】，通過(guò)唐古拉山車(chē)站，便進(jìn)入了西藏境內(nèi)，藏北美麗的草原風(fēng)光將呈現(xiàn)在您的眼前：西游記中的【通天河】、【錯(cuò)那湖】、【羌塘草原濕地】、【念青唐古拉山】，除了欣賞這些世界級(jí)景觀(guān)外，我們也可感受到青藏鐵路建設(shè)的艱辛與奇跡，下午火車(chē)徐徐抵達(dá)向往的圣城——拉薩，導(dǎo)游在火車(chē)站敬獻(xiàn)哈達(dá)，后接入酒店休息。
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第五天：拉薩—林芝
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交通：汽車(chē)
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用餐：早、中、晚
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住宿：
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早餐后乘車(chē)沿318國(guó)道東行，沿著拉薩河，經(jīng)達(dá)孜縣、墨竹工卡縣、到達(dá)拉薩地區(qū)和林芝地區(qū)的分界線(xiàn)——【米拉山口】（海拔5013.25米，停留10分鐘），過(guò)山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南風(fēng)光頓時(shí)呈現(xiàn)在你面前，舒緩富饒的【邦杰塘草原】、綠樹(shù)成蔭美麗的【尼洋河美景】會(huì)讓你不禁感嘆：古老蒼涼的西藏居然會(huì)有如此一塊風(fēng)水寶地！途中我們將游覽【中流砥柱】。后乘車(chē)赴色季拉山，沿途欣賞美麗的原始森林風(fēng)光：大片直插云霄的冷杉；抵達(dá)海拔4712米的色季拉山口，運(yùn)氣好的話(huà)可以欣賞到中國(guó)最美的雪山——【南迦巴瓦峰】，贈(zèng)送【魯朗林海觀(guān)景臺(tái)】，可盡情拍照留念，晚餐贈(zèng)送品嘗著名的【石鍋雞】，產(chǎn)自墨脫的石鍋配以林芝特有的藏香雞、手掌參、松茸等，美味至極。晚上入住【魯朗花海度假村】。
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第六天：魯朗—八一
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交通：汽車(chē)
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用餐：早、中、晚
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住宿：八一 標(biāo)準(zhǔn)間
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早上早起前往【色季拉山口】，欣賞美麗的日出及遠(yuǎn)觀(guān)中國(guó)最美的雪山—【南迦巴瓦峰】，后乘車(chē)前往中國(guó)最美的桃花欣賞地—【林芝桃花溝】，在西藏，欣賞到中國(guó)最早開(kāi)放的桃花，真是別樣的風(fēng)情。后入住酒店休息，自由活動(dòng)。
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第七天：八一—拉薩
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交通：汽車(chē)
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用餐：早、中、晚
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住宿：拉薩 標(biāo)準(zhǔn)間
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早餐后乘車(chē)赴拉薩，游覽【嘎定溝天佛瀑布景區(qū)】（海拔2950米），領(lǐng)略“人+山=仙”的天人合一境界?！厩晷惆凸疟ぁ?
（50分鐘），被譽(yù)為“林芝博物館”。途徑阿沛阿旺晉美的故鄉(xiāng)——【阿沛新村】，贈(zèng)送【藏民家訪(fǎng)】，翻越米拉山口，
一路向西返回拉薩，晚餐后入住酒店休息。
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第八天：拉薩
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交通：汽車(chē)
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用餐：早、中、晚
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住宿：拉薩 標(biāo)準(zhǔn)間
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早餐后根據(jù)門(mén)票時(shí)間參觀(guān)【布達(dá)拉宮】(游覽約1小時(shí))，布達(dá)拉宮是西藏現(xiàn)存最大最完整的古堡建筑群，是歷代達(dá)賴(lài)?yán)锷钇鹁雍蛷氖抡位顒?dòng)的場(chǎng)所，分為紅宮和白宮兩部分，紅宮主體建筑是靈塔和各類(lèi)佛堂，也是舉行佛事活動(dòng)的場(chǎng)所，白宮是歷代達(dá)賴(lài)?yán)锲鹁印⒄b經(jīng)及處理行政事務(wù)的場(chǎng)所。贈(zèng)送參觀(guān)【西藏博物館】，下午參觀(guān)【大昭寺】（游覽約１小時(shí)）、八角街（游覽約30分鐘）大昭寺建于七世紀(jì)，是西藏的佛教中心和藏傳佛教信徒心中的圣地，寺內(nèi)供奉釋迦牟尼12歲等身佛像。寺廟金頂處是觀(guān)賞布達(dá)拉宮的最佳位置。八角街可以感受到具有西藏濃郁民族特色的手工制品。西藏民族工藝品算的上西藏文化的一大亮點(diǎn)。
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第九天：拉薩—日喀則
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交通：汽車(chē)
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用餐：早、中、晚
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住宿：日喀則 標(biāo)準(zhǔn)間
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早餐后，從拉薩啟程，沿老路前往世界上最高的淡水湖、《畫(huà)皮2》外景拍攝地、有天上圣湖之美譽(yù)的【羊卓雍湖】（游覽約40分鐘）。藏語(yǔ)為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍(lán)的湖水與遠(yuǎn)方的雪山連為一體；翻越海拔4900米的【岡巴拉雪山】，遠(yuǎn)眺岡巴拉雷達(dá)站，贈(zèng)送游覽【卡若拉冰川】，抵達(dá)日喀則后入住酒店休息。
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第十天：日喀則—拉薩
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交通：汽車(chē)
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用餐：早、中、晚
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住宿：拉薩 標(biāo)準(zhǔn)間
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早餐后參觀(guān)班禪大師靈魂安息地、黃教六大寺之一的【扎什倫布寺】（游覽約2小時(shí)）。扎什倫布寺由一世達(dá)賴(lài)?yán)锔D珠巴主持修建于1447年，后成為歷代班禪駐錫地。寺內(nèi)供奉有高28米世界上最大的銅佛坐像――“強(qiáng)巴佛”（即彌勒佛像）。瞻仰十世班禪大師靈塔；午餐后乘車(chē)返拉薩。抵達(dá)后參觀(guān)藏傳佛教最高學(xué)府【色拉寺】，一睹藏傳佛教最獨(dú)特的【辯經(jīng)】，晚餐后入住酒店休息。
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第十一天：拉薩—中轉(zhuǎn)地—哈爾濱
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交通：飛機(jī)
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用餐：早
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住宿：無(wú)
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早餐后前往拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)，乘飛機(jī)中轉(zhuǎn)返回哈爾濱，結(jié)束愉快的行程?。ㄈ缰修D(zhuǎn)隔夜航班，含機(jī)場(chǎng)賓館住宿）
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